SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] juz wszyscy wiemy.Polak istota zdolna i umie sobie radzic tylko ogolem problem ma z wybiciem;ogolem ktos dominuje nad nim.Nie szanowaniu w kraju czesto chwytaja sie brzytwy i gowno nie robote lapia po czym taki ja ide na interview i gosc do mnie strzela,ze masz super jezyk ale dam ci minium-wtedy bez jaj gosciowi mowie - stick it up 2 the ass.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 19:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to ci maksiu powiem, że mi ostatnio babka u lekarza w rejestracji kazała czekać na neurologa, bo akurat przyjmował, czekałem 45 minut, po czym sie okazało, że to prywatny gabinet 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 09:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    btw noop chyba na mnie nie działa albo działa nie tak jak trzeba, biorę dawkę po czym piszę zadania z matmy i podchodzę tak jakby pewniejszy siebie, ale zdecydowanie łatwiej mi wtedy o proste błędy, muszę się bardzo mocno skupić żeby nie napisać że 2^3=6 %-) miałem nadzieję że mi pomoże w przygotowaniach do matury ale nie spełnia swojej roli a ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu cuchnie u tego waszego Jima. Ciężar razy powtórzenia razy 0.333 plus ciężar daje szacowany 1RM. Ta jacha, 10szka ze stówka i 1RM to 433, nie wydaje mnie się. Wyjasniaj czym prędzej bo rzucę tym w kąt szufladkując jako banialuki. Ps jedyne wytłumaczenie jakie przychodzi mi na myśl to że nie działa na kilogramach. Jak tak to jaki powinien być [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-02 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc...

    Post
    Trening w domu

    ok a z czym rozpuszczac?? i pierwszy cykl planuje zrobic klasycznie tyle tylko ze bez faz nasycenia odrazu faza glowna. ale jak to sie ma do treningow karate?? bo 3 razy w tygodniu cwicze na silowni i 2 razy w tygodniu karate wiec jak stosowac kreatyne w dni karate??(tak jak w dni treningowe czy nie treningowe)??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2004-11-11 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze stoiskiem na Olympii i np. obleganym stoiskiem na Fibo jest trochę nie na miejscu. Nawiasem mówiąc reklamy Megabolu są bardzo pomysłowe i przyciągające klientów o czym niedawno rozmawiałem nawet z szefem Megabola (może go znasz? ) Poza tym ja naprawdę nie neguję tak Megabolu, nie jest to czołowa firma, ale znam gorsze. I nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19242 Data: 2003-01-04 00:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (dawki 1000mg dziennie na 95kgwagi) straszny power po prostu dostawalem kompletna "śrubę" i cwiczylem po 2godz z kilkusekundowymi przerwami jak po thermogeniku-czym to tlumaczyc? inni moi znajomi nie mieli takich objawów. marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2003-01-29 14:36:40 Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2003-01-29 [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19242 Data: 2003-01-29 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego świadom.A jak zacząłem to nie mam zamiaru skończyć na kolejne święta tylko zacząć to robić tak by być z efektów zadowolony.Moje pytanie bardziej skłaniało się ku temu czym mogę zastąpić ten 2 obiad.Czyli teorytecznie zrobić z tego 2 śniadanie lub podwieczorek.Tak,żeby makro było podobne.Co byście wy forumowicze,którzy znacie temat lepiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2018-04-02 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać do obrony ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakby co, to w morde chcialbym moc mu dac... że trzeba również iść z duchem czasu - gratulowac, czy opieprzac, a moze zielony stoliczek do wywolywania duchow? wozić się niczym Diablo Włodarczyk - miales wizje, czy go widziales na streecie? Nigdy nie porownoj sie do nikogo, Ty, to ty, Wlodarczyk to W. czy pluć każdemu w twarz, - juz zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2008-07-18 05:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy i efekt byl taki że tylko raz mi pomalował koszulke jak się potknołem - w innych przypadkach głównie ręce były narazone na mniejsze i większe obrażenia - przy czym atakował jak chciał - poprostu sparing - a ja jedynie go blokowałem, a w moim stylu jest spora ilkość technik ktore spowodowaly by żeby sie nie podniusł." - Tu [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obezwładnić gościa z nożem, zanim on się zorientuje. Jeśli potrafi robić uniki, lub poprostu potrafi trzymać gościa na dystans. Jaki z tego wniosek? Trenujesz 30 lat SW, po czym napada Ci 2 dresów w wieku 12 lat z nożami, i SW nie przydająsię do niczego, bo albo poważnie nas uszkodzą, albo zabiją. Więc może my też zacznijmy nosić noże? SW+nóż to [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    *Fighter - nie ma czym się chwalić. Nic takiego nawet nie pisałem. Mam praktycznie wszystko co mi potrzeba do zrobienia dobrego treningu. Żaluje jedynie, że nie ma suwnicy i nic na uginanie nóg w leżeniu. Rowerek mam, bieżnie mam, saune mam - mnóstwo sztangielek i sztang. Hale do dyspozycji mam, mogę sobie między seriami pokopac do bramki, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genius nie wiem juz od czego zaczac tak strasznie sie osmieszasz %-) Napisales od poczatku ze sie pomyliles, czym przyznales ze nie o to Ci chodzilo %-) to mamy juz jasne tak %-) Napisz teraz skad pomysl ze wywyzszam sie z powodu pozycji na forum ? Oraz ja nie lubie jak ktos robi z siebie wiekszego idiote niz jest w rzeczywistosci %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 10:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę u siebie na siłce takich "biznesmenów" bmw, garniak itp i płacą trenerowi po 200 za godzinę aby ich trochę spocił po czym wracają do domu, gdzie żona już wyruchana przez kochanka, a dzieci cały dzień w tv albo fb%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i on wraz tego nie zrobi wiec za dwa dni ponawiam prosbe/pytanie i jest afera bo sie czepiam... Sprzątnij Ty. Zapakuj w worki na śmieci i gdzieś upchnij żeby Tobie nie przeszkadzały.. Nie pierz przypadkiem! robie tak jak go nie-nawet nie zauwaza ze znikknely... To w czym później chodzi?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. w takich momentach dobrze udwać że nie mówi się po polsku i zacząć nawijać po chińsku:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 12:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć przygodnę na siłowni- prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kolega zaawansowany paker trochę średni trening ci podesłał ze względu chociażby na to, że w treningach brakuje niektórych partii, o czym wspomniał tom: w treningu A oprócz ćwiczenia na barki brakuje też klatki, a w treningu B MC jest na plecy, brakuje nóg natomiast Dorzuć do treningu A dipsy po plecach i wycisk żołnierski po dipsach W treningu B [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-03-16 14:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Proszę o informację czym naruszyłem regulamin w tej wypowiedzi? Jak mam napisać posta i umieścić zdjęcia żeby temat był w dziale ZDJĘCIA ? Dotyczy meila: Witaj Johny16, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - Ocena i plan treningowy 16 lat Twoja wypowiedź: ---------- <img [...]

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytryny a CKD prosze o podpowiedz ...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CYTAT (Z NETU ale pewnie z TOMBAKA)Sok cytrynowy jest bogaty w witaminę C, mikroelementy i hormony. Wspaniale oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu. Ci, którzy chcą wyglądać młodo, powinni pić sok z jednej cytryny codziennie. Dzięki zawartości hormonów fitoestrogenowych sok z cytryn jest szczególnie pożyteczny dla kobiet w starszym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-7 razy dziennie, dbając badzo o ilosc białka, tłuszczu, warzyw, kcal było sporo, natomiast za mało miałam ww w stosunku do bardzo duzej aktywnosci codziennej, w zwiazku z czym, popaliłam troche mięsa, które póxniej przez wiele miesięcy musiałam ciężko odbudować. nigdy nie jadłam po kilkaset kcal, nie głodziłam sie przysłowiowym liściem sałaty [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10670 Data: 2011-06-28 06:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)